The article examines the transformation of the academic discipline "Physical Education" during the transition from school to higher education and analyzes the features of the organization of the educational process
physical Education, higher education, educational activities, students, credit requirements
Адаптация учащихся к обучению в вузе предусматривает формирование устойчивого интереса к профессии. Ритм и успешность учебной деятельности по физической культуре зависят от сформированных двигательных умений и навыков учебной работы. Специалисты по физической культуре при подготовке студентов на занятиях имеют общие научно-педагогические предпосылки [1].
Для учебных занятий со студентами должны быть разработаны и обоснованы технологические модели, которые относятся к профессиональной деятельности занимающихся по своей специализации, детерминированы по содержанию и структуре профессионально важных качеств. Также должны быть выявлены технологические действия и психолого-педагогические условия, обеспечивающие содержание деятельности студентов в виде решения познавательных и практических задач [2].
Предмет «Физическая культура» должен модернизироваться при переходе от школьного образования к высшему, учитывая особенности организации учебного процесса: его добровольно-принудительный характер, дифференцированный подход к каждому студенту и методико-психологические аспекты.
На занятиях по физической культуре студентам необходимо уделять время для самоконтроля и формирования индивидуальной программы поддержания своего здоровья.
В системе высшего образования физическая культура занимает положительную позицию, что закреплено Федеральными государственными образовательными стандартами (ФГОС). Это единственный предмет, который сопровождает учащихся на протяжении трех лет и требует не только интеллектуальных, но и физических усилий [3].
Кардинальная смена вузовского обучения требует перехода от погони за принудительной школьной отметкой по физкультуре к осознанным действиям студентов по управлению собственным здоровьем. Однако на практических занятиях они сталкиваются с рядом противоречий, что и формирует особенности учебной деятельности.
Специфика предмета «Физическая культура» в вузе носит организационный характер. Главная особенность заключается в формате контроля, систематичности посещений занятий и сдаче контрольных нормативов в конце первого и второго семестров для получения оценки «зачтено».
Также физическая культура, помимо практических занятий, включает в учебную программу лекционный блок. В него входят вопросы по физиологии, биомеханике и основам здорового образа жизни.
В некоторых вузах из-за сокращения часов по направлениям подготовки лекции длятся всего два часа в неделю. Особенно остро это ощущалось во время пандемии коронавирусной болезни: лекции часто выносились в онлайн-формат и на самостоятельное изучение, а на практике оставалась только «гонка за нормативами» [4].
В вузе учебная деятельность по физической культуре строится по принципу дифференциации и имеет базовую характеристику: все студенты распределяются по трем группам: основная (практически здоровые, готовые к нагрузкам), подготовительная (с незначительными отклонениями, требующие щадящего режима) и специальная медицинская (с хроническими заболеваниями, где физическая активность сочетается с лечебной физкультурой или занятиями по фиджитал-спорту).
Учебная деятельность со студентами в специальной медицинской группе ведется совершенно по другой программе: вместо скоростных тестов вроде бега на 100 м они выполняют упражнения по лечебной физкультуре на гибкость и дыхание, а вместо волейбола выполняют упражнения для мышц пресса и спины.
Сейчас в современных условиях освобожденные от практических занятий студенты осваивают компьютерные программы по фиджитал-спорту, а некоторые девушки выбирают комплексы упражнений из фитнес-аэробики и йоги.
На начальном этапе обучения многие студенты в освоении учебного материала испытывают немалые трудности, связанные с несовпадением их базовых умений с требованиями, предъявляемыми вузовским обучением.
Преподаватели в вузе выполняют в основном роль консультанта и тьютора. Методические особенности занятий меняются от принципа «делай как я» к тренировкам на основе самоконтроля.
В образовательном компоненте основной упор делается не просто на механическое выполнение упражнения (например, «присесть 40 раз») — студенту должны объяснить, какие мышцы работают, как правильно дышать, как избежать травм и физического переутомления.
На занятиях по самоконтролю студентами обязательно ведется дневник, куда заносятся показатели частоты сердечных сокращений до и после физической нагрузки, замеряется давление и фиксируется общее самочувствие, после чего они должны уметь правильно корректировать свою физическую нагрузку.
Трудности первого года обучения у студентов связаны с ошибками, когда они пытаются «сдать все сразу» до зачета и при этом могут получить травмы: растяжения или воспаление надкостницы. Но со временем двигательные навыки совершенствуются.
Ряд студентов, обучающихся на первом курсе, имеют отклонения в психологической адаптации, и мотивация к предмету «Физическая культура» у них снижена на 60 %. По причине комплекса неполноценности из-за слабых результатов они часто просыпают первые пары и руководствуются ложным стереотипом о том, что посещать физкультуру необязательно и несерьезно [1].
Когда после первого семестра не получается получить зачет, этот стереотип меняется, и во втором семестре студенты начинают воспринимать занятия серьезнее.
Студенты сталкиваются с реальными последствиями гиподинамии, отчего набирают лишний вес, испытывают боли из-за сидячей работы за компьютером, у них развивается вегетососудистая дистония. В результате этого физкультурная деятельность переходит из принудительной формы в категорию осознанной необходимости.
Также на учебных занятиях студенты имеют альтернативу, за которую начисляются баллы: участие в спортивных соревнованиях или написание рефератов по здоровьесбережению для научных конференций. Такие требования вовлекают в процесс даже студентов с низкими физическими данными.
В данное время самостоятельная работа студентов становится скрытой угрозой. По новым образовательным стандартам на самостоятельную работу отводится 50 % учебного времени. Из-за этого на практике реальная физическая активность студентов падает: например, вместо положенных 50 отжиманий они выполняют дома лишь 15.
Для того чтобы увеличить физическую нагрузку, преподаватели прибегают к возможностям мессенджеров. Студенты присылают фотографии пульсометра с пробежки или отчеты шагомера (например, 10 000 шагов за 60 минут). Это приближает учебную деятельность к реалиям цифровизации.
Также у самостоятельной работы имеются явные недостатки. Самым сложным элементом является утренняя гигиеническая гимнастика. Статистика не радует: только 10 % студентов делают зарядку регулярно. Остальные считают ее необязательной, полагая, что для поддержания формы им достаточно занятий по физической культуре, и глубоко ошибаются.
Теоретические и практические разделы в вузе никуда не делись, при этом сдача контрольных нормативов на различные физические качества направлена на совершенствование двигательных умений и навыков.
Учебная деятельность принципиально меняет суть: из чисто физической она становится психофизической и когнитивной. Надо уметь управлять телом в стрессовой ситуации (например, на зачетах по физической культуре), но при этом иметь сильные мышцы и хорошую двигательную активность.
В заключение работы все вышеизложенное позволяет констатировать, что учебная деятельность в вузе по физической культуре — это сложный учебный процесс, который нельзя сводить ни к «отбыванию часов», ни к профессиональному спорту. Ее ключевые особенности — это акцент на здоровье, самоконтроль и самостоятельную работу.
Цель высшего образования по этому предмету — сформировать не просто здорового студента, а компетентного выпускника, который сможет беречь свое здоровье в условиях нестабильной рабочей нагрузки и хронических стрессов. Поэтому надо помнить: «здоровье не купишь» ни за какие деньги.
1. Baronenko, V.A. Zdorov'e i fizicheskaya kul'tura studenta / V. A. Baroneko, L. A. Rapoport. — Moskva: Al'fa-M, 2019.
2. Vilenskiy, M.Ya. Fizicheskaya kul'tura v sisteme professional'nogo obrazovaniya / M. Ya. Vilenskiy, A. G. Gorshkov. — Moskva: KnoRus, 2021.
3. Federal'nyy gosudarstvennyy obrazovatel'nyy standart vysshego obrazovaniya (FGOS VO 3++). — Moskva: (b. i.), 2020.
4. Yaroshevich, I.N. Legkaya atletika v uchebno-trenirovochnom processe dlya studentov tehnicheskih vuzov: uchebnoe posobie dlya studentov tehnicheskih special'nostey / I. N. Yaroshevich. — Angarsk: Izd-vo AGTA, 2011.
