Angarsk, Russian Federation
The thesis describes the significance of the plasticity of volleyball players’ movements as a coordination basis. The concepts and ways of its assessment and development through simpler composite motor characteristics are interpreted
volleyball, psychomotor skills, coordination, plasticity, agility
Пластичность движений волейболистов основывается на точном техническом выполнении основных игровых приемов [1, 4]. Каждое сочетание двигательных психомоторных актов в волейболе, независимо от быстро меняющейся обстановки, может быть гармоничным и соразмеренным. Виртуозность в выполнении сложно координационных движений складывается из нескольких функций: многократного повторения и оттачивания технического мастерства, качества восприятия первичными психосенсорными анализаторами и ответного реагирования моторных структур, высокого верхнего возможного порога развития психомоторных характеристик, влияющих на процесс восприятия, овладения собственными двигательными структурами, навыками корректирования движений относительно меняющейся обстановки, умениями анализировать и регулировать собственные движения в пространстве по временным ориентирам, точно распределяя усилия [3]. Формирование пластичности в волейболе, есть не что иное, как проявление грациозности, соразмеренности движений через точную согласованность, темп и ритм, подвижность сегментов тела и их управление, скорость и точность, одновременность и эффективность [2].
Пластичность волейболиста имеет несколько дифференцированных характеристик, которые можно разобрать и измерить.
Специальная гибкость:
- подвижность суставов нижних конечностей (голеностопа, коленного и тазобедренного сустава);
- подвижность суставов верхних конечностей (плечевого, локтевого и кистевого суставов);
- подвижность позвоночного столба;
Ловкость:
- вестибулярная устойчивость и равновесие;
- реакция выбора;
- различительная чувствительность движений (по временным, пространственным интервалам и в распределении собственных усилий).
Пластичность движений в волейболе предлагается развивать через оценку составных характеристик и набора развивающих упражнений.
Эксперимент проводился в течение двух лет с воспитанниками спортивной школы «Ангара» города Ангарска с января 2021 по январь 2023 года. В контрольной группе (КГ) было 38 юношей в возрасте 13-15 лет, а в экспериментальной группе (ЭГ) – 35 юношей того же возраста.
Технология спортивной тренировки 4-го и 5-го года обучения составляет 48 часов ежемесячно. Общее время за два года по 30 минут в каждой тренировке составило 288 часов.
Таблица 1
Оценка различий относительно медианы с использованием процентиля
игровых приемов между выборками КГ и ЭГ в тестах
|
|
Результаты измерения |
||
|
КГ; Me (25; 75) |
ЭГ; Me (25; 75) |
P |
|
|
начало |
4 (2; 5) |
4 (2; 4) |
(P>0,05) |
|
конец |
5 (3; 4) |
8 (3; 6) |
(P<0,05) |
|
P |
(P>0,05) |
(P<0,05) |
|
В завершении эксперимента наблюдались статистически значимые различия между значениями данных параметров у спортсменов ЭГ и КГ.
Пластичность волейболистов и ее составные характеристики развиваются из врожденных задатков, представляя часть общей сложной структуры формирования двигательных психомоторных характеристик.
1. Akopyan, E. S. Osobennosti proyavleniy plastiki i tochnosti dvizheniy zhenschin: vozrastnoy aspekt i vzaimosvyazi / E. S. Akopyan, A. A. Chatinyan, A. A. Kovaleva // Nauka i sport: sovremennye tendencii. – 2021. – T. 9, № 1. – s. 43-51.
2. Marahovskaya, O. V. Primenenie uprazhneniy stretchinga v uchebno-trenirovochnom processe voleybolistov / O. V. Marahovskaya, M. Yu. Slavnova, M. S. Emmert, N. Yu. Fedoseeva, O. E. Barkova // Uchenye zapiski universiteta im. P.F. Lesgafta. – 2020- №6 (184) s. 233-236. – Tekst: elektronnyy. – URL: https: // doi.org /https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2020.6.p233-237 (data posescheniya: 17.01.2025).
3. Rzhanov, A. A. Razvitie special'noy gibkosti u voleybolistov / A. A. Rzhanov, A. A. Ahmatgatin, V. Yu. Lebedinskiy, A. V. Yani // Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury. – 2023. № 8. S. 95-97.
4. Rzhanov, A. A. Metodika razvitiya psihomotornyh komponentov lovko-sti yunyh voleybolistov // Nauchnyy zhurnal «Vestnik KGPU im. V.P. Astaf'eva». 2020. № 3 (53). DOI: https://doi.org/10.25146/1995-0861-2020-53-3-235.
